節約作り置き弁当・メニュー

2023年2月5日

節約作り置き弁当・第51弾~第60弾

第51弾1品目豚バラ大根めんつゆ煮
 2品目鮭としめじのミニパスタ
 3品目クリームチーズ㏌さつま芋もち
 4品目豆苗とベーコンの卵炒め
   
第52弾1品目豚梅しそチーズカツ
 2品目枝豆ベーコンのじゃがいももち
 3品目桜海老とベーコンの大根もち
 4品目豆苗と人参のナムル
第53弾1品目鶏とごぼうのトマト煮
 2品目白菜とろとろグラタン
 3品目セロリとベーコン炒め
 4品目大豆の甘辛煮
   
第54弾1品目グリルチキンの照り焼き
 2品目照り焼き海老団子
 3品目ピーマンともやしのごま和え
 4品目じゃがいも青じそバター
第55弾1品目イカと豚のミンチ焼き
 2品目青じそドレッシング入りポークチャップ
 3品目切り干し大根のツナマヨ
 4品目ほうれん草のサバごま和え
   
第56弾1品目グリルで塩焼き鳥
 2品目鮭としめじのチーズ焼き
 3品目ごまたっぷりごぼう
 4品目サバ缶と小松菜の卵炒め
第57弾1品目ジューシーハンバーグ
 2品目ピーマンと桜海老の昆布和え
 3品目白菜とちくわのオイマヨ炒め
 4品目じゃがいものチーズ焼き
   
第58弾1品目鶏のささみの甘辛揚げ
 2品目おからパウダーのお好み焼き
 3品目ねぎとちくわの味噌炒め
 4品目ほうれん草のツナ和え
第59弾1品目にんにくを控えめ餃子
 2品目長芋のツナ焼き
 3品目切り干し大根と煮干しの炒め煮
 4品目アスパラと卵マヨ炒め
   
第60弾1品目揚げない酢豚
 2品目はんぺんのベーコン巻き
 3品目煮干し入りレンコンきんぴら
 4品目キャベツ入り卵焼き

節約作り置き弁当・第61弾~第70弾

第61弾1品目ハニーポークチャップ
 2品目明太チーズ厚揚げ焼き
 3品目じゃがいもとほうれん草のソテー
 4品目サラダチキンで親子焼き
   
第62弾1品目厚揚げハンバーグ
 2品目ほうれん草のクリームチーズ和え
 3品目焼き舞茸のごまじそ
 4品目じゃがいものめんつゆバター煮
第63弾1品目豚もも肉のプルコギ
 2品目かぼちゃのチーズ焼き
 3品目人参の明太子炒め
 4品目小松菜としらすの炒め
   
第64弾1品目クリームシチューチキン
 2品目焼きそば麵でナポリタン
 3品目人参とコーンのグラッセ
 4品目ピーマンの塩昆バター
第65弾1品目甘辛ソースかつ
 2品目ポテトとソーセージのカレー炒め
 3品目ほうれん草とちくわのナムル
 4品目枝豆チーズの卵焼き
   
第66弾1品目ブロッコリーの肉巻き
 2品目おからとじゃがいものカレーもち
 3品目ピーマンのうま塩
 4品目大葉とおかかの卵焼き
第67弾1品目鮭のバジルマヨパン粉焼き
 2品目ごぼうと鶏肉の甘辛煮
 3品目焼きレンコンの塩昆布和え
 4品目ブロッコリーとカレーマカロニサラダ
   
第68弾1品目フレッシュトマトの煮込みハンバーグ
 2品目トウモロコシのナムル
 3品目豆苗と油揚げのポン酢和え
 4品目コーンポタージュ卵焼き
第69弾1品目豚肉アスパラチーズフライ
 2品目さんま缶とねぎ炒め
 3品目ちくわとピーマンの春雨
 4品目かに玉風卵焼き
   
第70弾1品目お好み豚つくね
 2品目塩ラーメンで焼きそば
 3品目厚揚げと鯖缶のチーズ焼き
 4品目チンゲン菜と桜海老炒め

節約作り置き弁当・第71弾~第80弾

第71弾1品目鶏むねのマヨ巻き
 2品目かぼちゃとツナのサラダ
 3品目ズッキーニのナムル
 4品目さんまの蒲焼缶の卵焼き
   
第72弾1品目豚肉のブロッコリーフライ
 2品目桜海老とチーズの大根もち
 3品目山芋のバター醬油
 4品目オクラとみょうがの塩昆布和え
第73弾1品目肉じゃがきんぴら
 2品目ひじきと枝豆のぺペロン
 3品目はんぺんチーズのベーコン巻き
 4品目もやしとオクラのナムル
   
第74弾1品目塩レモンのから揚げ
 2品目焼きベーコンチーズコロッケ
 3品目焼き茄子の味噌和え
 4品目ピーマンとえのきのバター炒め
第75弾1品目梅しそ餃子
 2品目厚揚げとピーマン甘辛炒め
 3品目ハニーマスタードポテト
 4品目餃子の皮でほうれん草キッシュ
   
第76弾1品目豚肉と茄子の梅つゆ煮
 2品目大根のベーコン巻き
 3品目ゴーヤのツナポン和え
 4品目キャロット・ラぺ
第77弾1品目カレールウのタンドリーチキン
 2品目カニカマのエビフライ風
 3品目アスパラとちくわのぺペロン
 4品目大葉チーズの卵焼き
   
第78弾1品目うずらの卵のミートボール
 2品目さつまいものハニーチーズ
 3品目ほうれん草のさば味噌和え
 4品目えのきの自家製なめ茸
第79弾1品目ぶりの照り焼き
 2品目厚揚げシューマイ
 3品目小松菜とごぼうの胡麻和え
 4品目和風きのこパスタ
   
第80弾1品目豚ロースの生姜焼き
 2品目塩昆布のおからサラダ
 3品目じゃがいもとちくわのバター醬油
 4品目アスパラベーコンのバター醬油

節約作り置き弁当・第81弾~第90弾

第81弾1品目塩さばのパリパリ焼き
 2品目ささみの梅のり甘辛焼き
 3品目カリカリ甘辛れんこんレンコン焼き
 4品目ほうれん草のごま味噌和え
   
第82弾1品目レンジで甘酢肉団子
 2品目ツナじゃが
 3品目ほうれん草とえのきのマヨごま
 4品目花びら型のりチーズ卵焼き
第83弾1品目肉巻きオクラの甘辛焼き
 2品目さつま芋のバター醤油
 3品目小松菜のツナマヨ
 4品目塩昆布と枝豆の卵焼き
   
第84弾1品目カット野菜の豚キムチ炒め
 2品目さつま芋とレンコンのデリ風
 3品目ごぼうとひじきの炒め物
 4品目はんぺんのチーズベーコン焼き
第85弾1品目ソースチキン
 2品目里芋と挽き肉のマッシュ
 3品目レンコンと小松菜のマヨ炒め
 4品目ミニソース焼きそば
   
第86弾1品目牛肉とごぼうの味噌炒め
 2品目切り干し大根ツナマヨ
 3品目レンチンピーマンとえのきのナムル
 4品目ウインナーチーズの卵焼き
第87弾1品目鮭のごまピカタ
 2品目チンゲン菜とベーコンのクリーム炒め
 3品目青のりとチーズのはんぺん焼き
 4品目椎茸の味噌マヨ焼き
   
第88弾1品目鶏ムネ肉のマヨ醤油
 2品目さつま芋のシナモン焼き
 3品目海老とチンゲン菜の中華炒め
 4品目ツナそぼろの卵焼き
第89弾1品目チーズ入りチキンナゲット
 2品目菜の花とベーコンの卵炒め
 3品目コーン缶で海老グラタン
 4品目かぼちゃの甘煮
   
第90弾1品目チーズハムカツ
 2品目いかと野沢菜の炒め物
 3品目レンコンとツナの和風和え
 4品目揚げない大学芋

節約作り置き弁当・第91弾~第100弾

第91弾1品目鶏つくねの大葉巻き
 2品目たらこ焼きそば
 3品目椎茸と長芋の照り焼き
 4品目ブロッコリーと卵のマヨおかか
   
第92弾1品目海老のパセリフライ
 2品目ピーマンと舞茸のツナ和え
 3品目ごぼうのマヨごまサラダ
 4品目三つ葉の卵焼き
第93弾1品目鶏肉のねぎ甘酢ダレ
 2品目ポテマヨグラタン
 3品目えんどうのおかかマヨ
 4品目たらこと大葉の卵焼き
   
第94弾1品目筍と豚バラ炒め
 2品目ピーマンのツナ詰め
 3品目小松菜とベーコンのふりかけ風
 4品目ほくほく大学芋
第95弾1品目茄子の豚バラ巻き
 2品目じゃがいものマスタード炒め
 3品目いんげんのツナマヨ
 4品目海老シューマイの卵焼き
   
第96弾1品目ささみのスティックチキン
 2品目絹さやと人参のきんぴら
 3品目ひじきと枝豆のツナ和え
 4品目カマンベールとハムの卵焼き
第97弾1品目麩わコロハンバーグ
 2品目じゃがいもロースト
 3品目小松菜とバターコーン
 4品目マカロニナポリタン
   
第98弾1品目オクラと舞茸の肉巻き
 2品目コーンのお焼き
 3品目ブロッコリーのツナマヨ焼き
 4品目千切りキャベツの卵焼き
第99弾1品目アスパラと海老マヨ
 2品目ゴーヤとベーコンの卵炒め
 3品目挽き肉と厚揚げのレンチン
 4品目小松菜と舞茸のツナマヨ
   
第100弾1品目ベーコン巻きハンバーグ
 2品目人参マカロニサラダ
 3品目ピーマンと卵のバター醬油
 4品目ちくわウィンナーのナポリ

Posted by mizutarou