レンジで明太子パスタとバナナフラペチーノ

2020年7月15日2021年3月21日

レンジで明太子パスタ

ルナミです。今回もレンジで混ぜるだけの簡単パスタと、夏にピッタリのフラペチーノを作ってみました。

レンジで明太子パスタの材料（2人前）

材料（2人前）

レンジで明太子パスタの作り方（2人前）

①耐熱容器にパスタ（7分ゆで用）を半分に折って入れ、水をパスタがひたひたになるまで入れ、レンジ600Ｗでフタをしないで12分加熱する。

②明太子は皮を取り除き、◎を皿に混ぜておく。

③①をレンジから出し、かき混ぜて湯切りする。②を混ぜて皿に盛り、きざみのりを振りかけて完成です。

※ポイント・・・耐熱容器の大きさによって水の量が変わりますが、パスタがひたひたになる位入れて下さい。

又、レンジで加熱時間が変わりますので、プラス1分してもいいです。

きざみのりの替わりに大葉をきざんで乗せても美味しいです。

バナナフラペチーノ

バナナフラペチーノの材料（2人前）

材料（2人前）

バナナフラペチーノの作り方（2人前）

①ジッパー付きのフリーザーバック（ビニール袋）に、完熟したバナナを手でちぎって入れて袋の上から潰す。

②①に牛乳・蜂蜜を入れてもみもみ混ぜ合わせる。

③ジッパーをしっかり閉めて平らにして、冷凍庫で1時間~1.5時間置いておく。

④冷凍庫から出して袋の角をはさみで切り、コップに入れて完成です。

※ポイント・・・ミキサーが無くてもバナナを袋の上から潰せば、美味しいバナナジュースが出来ます。

冷凍庫に入れずに氷を入れて、ジュースとして飲んでもいいし、お好みの固さで冷凍庫でフローズンにして飲んでみるのもいいです。

ルナミは冷凍庫に1.5時間入れました。飲みごたえのあるジュースでおやつにピッタリでした。

まとめ

明太子パスタを家で食べる時は、今迄ゆでたパスタにレトルトを混ぜるか、冷凍食品を温めて食べていました。

明太子があれば安価で簡単に出来ますので、こちらも作っていこうと思います。

バナナジュースはミキサーが家に無いので作った事がなかったのですが、ビニール袋で美味しいバナナジュースが出来て良かったです。

バナナだけでも甘いので、蜂蜜や砂糖はお好みで入れてみて下さい。

バナナはよく食べていますが、たまにはフローズンにしてデザートのように飲んでみるのもいいなと思いました。