電気圧力鍋で簡単おでんと即席漬物
電気圧力鍋で簡単おでん
ルナミです。冬にはあったかおでん美味しいですよね!?
今回は2年前に購入したZOUJIRUSI自動圧力IH鍋(EL-MB30)でおでんを作りました。
材料と調味料を入れてボタンを押すだけ。
ほったらかしで簡単なので時間の節約にもなります。
調理中の火加減調整や鍋に付きっ切りの手間がありません。
煮込み自慢と書いてある通りおでんの大根がシミシミで煮崩れがないのに柔らかくて美味しいです。
又、肉料理も短時間でしっかり煮込んでくれてホロホロです。
これを購入するまで圧力鍋ってなんとなくシュワシュワっとして怖いイメージでしたが、電気の場合は音はシュワシュワっとしてますが全然安心です。
無水料理・ご飯・パンも焼けてデザートまで幅広い料理が出来ます。
レシピ本も付いているので色々作りたくなっちゃいますー。
電気圧力鍋で簡単おでんの材料(4人分)
材料(4人分)
おでん袋 9種(スープ入り) | 16個 | 214円 |
こんにゃく | 250g | 63円 |
卵(M) | 4個 | 63円 |
昆布 | 2枚 | 53円 |
大根 | 1/3本 | 36円 |
水 | 600ml | ― |
からし | 少々 | 12円 |
合計 | 441円 |
電気圧力鍋で簡単おでんの作り方(4人分)
作り方
①卵はゆで卵にして殻を剥く。
②大根は厚めに皮を剥いて面取りする。
③こんにゃくは三角に二つ切りにして、おでん袋の材料と一緒にザルで湯通しします。
④昆布は水に通して細長く切ります。
⑤鍋に①~④とスープと水600mlを入れ、圧力鍋のメニューを選んでスイッチポン!
⑥約70分位で終了のメロディーが鳴ったら出来上がり。
⑦器に盛りつけてお好みでからしと一緒に。
※ポイント・・・ゆで卵を作る時は他の料理にも使ったりするので、ルナミは2.5ℓのやかんに6個~8個卵を入れて一気に作ります。
やかんなら吹きこぼれる事もなく湯切りも簡単です。(家に大きな鍋がないので・・・)
大根の即席甘酢漬物
大根の即席甘酢漬物の材料(4人分)
※付け合わせに漬物を前日に作りました。
材料(4人分)
大根 | 1/3葉付 | 38円 |
塩 | 小さじ1 | 5円 |
酢 | 大さじ3 | 16円 |
砂糖 | 大さじ1 | 5円 |
青じそドレッシング | 大さじ1 | 17円 |
合計 | 81円 |
大根の即席甘酢漬物の作り方(4人分)
作り方
①大根の葉を5㎜幅に刻みザルなどでよく洗います。ボウルに入れ塩で揉みます。
②ビニール袋に①と一口大に切った大根と酢・砂糖・青じそドレッシングを入れ軽く揉み冷蔵庫に入れ、最低2時間漬け込んだら完成です。
キャベツの即席漬物
キャベツの即席漬物の材料(4人分)
材料(4人分)
キャベツ | 1/4 | 37円 |
塩 | 小さじ1/2 | 2円 |
酢 | 大さじ3 | 16円 |
砂糖 | 大さじ1 | 5円 |
しょうがすりおろし(チューブ) | 小さじ1 | 13円 |
青じそドレッシング | 大さじ1 | 17円 |
合計 | 90円 |
キャベツの即席漬物の作り方(4人分)
作り方
①キャベツを一口大に切ります。
②ビニール袋に①と塩・酢・砂糖・青じそドレッシング・しょうがすりおろしを入れ軽く揉み最低2時間漬け込んだら完成です。
※ポイント・・・大根を1本購入すると葉が付いているので、漬物にしたり炒めたりして捨てずに使います。
キャベツも1玉や半玉で購入すると余ったりするので漬物に一部して1週間で食べきる様にしています。
今回は合計【612円】で2日に分けて食べたので、
【612円÷2日=306円】となりました。